It hurt me bad

I am associated with one NGO that fights against Child Sexual Abuse called Arpan. The NGO essentially spreads awareness among parents about child sexual abuse and how you can save your children from it.

Children are very innocent and it is not only your girl child who is susceptible to sexual abuse but also the male child. We are looking for funds for the NGO.

I have tried to express what a child feels, when his sacred space is invaded.

My Soft brown eyes

My innocent little smile

I had these small hands

And my feet could barely take long strides

I held your hand

And just walked along

I trusted you

You took me inside

It felt so nice

You had big hands

And they just covered mine

It felt so warm

I wanted to giggle cause I felt so excited

You said you had a secret to share

I wanted to be the one to know

I wanted to know what you had to say

Then you got up

And touched me

It felt so warm at first

Then why did you shove me down

And showed me that thing

I was so scared, but I held on

Because I trusted you

You held me so tight

And rubbed me so bad

It hurt me

It hurt me really bad

I wanted to scream

But the voice never came out

I don’t know why you punished me

I think because I am bad

Don’t bad things happen to bad people?

You are here to punish me, right?

I will not say a word

Not a word to Mommy and Daddy

I don’t want you to punish them

I love them

I will take this punishment

So that they are happy

I trusted you so much

Then why did you do this to me?

It hurt me

It hurt me really bad

Please visit the links below and help our cause:

1. Male Survivors of Child Sex Abuse. a great resource - http://www.malesurvivor.org/myths.html

2. Story of a sexually abused child - http://www.mumbaikar.com/en/blog/post/shivalika-sharma/the-story-of-a-sexually-abused-child.html

3. Hope Runs: help ARPAN for the cause! http://bit.ly/53TAXJ #CSA http://www.bit.ly/HopeRuns

4. children silently suffer.... lets fight against ignorance. http://bit.ly/HRuns4

5. Sexual Offenders Use the Internet to Fast Track Abuse of Children http://bit.ly/515wEd

6. Hope Runs: Read more, support the cause http://hope-runs.blogspot.com/ & http://www.bit.ly/HopeRuns

7. Donate for the cause against Child Sex Abuse - http://www.bit.ly/HopeRuns

Naya naya

आज सुबह कुच्छ नया सा है

आज दिल में एक हलचल सी है

शायद कुछ बेकरारी या बेताबी

आसमान कभी दीखता है धरती पे

कभी लगता है धरती ले चली मुझे आसमान पे

होटों पे कभी एक मुस्कराहट आई

आँखें कभी इधर उधर मंडराई

जाने क्या नयी बात है

फिर भी आज सुबह कुच्छ नया सा है

Aaj subah kucch naya sa hai

Aaj dil main ek hulchul si hai

shayad kuch bekarari ya betaabi

Aasmaan kabhi dikhta hai dharti pe

Kabhi lagta hai dharti le chali mujhe aasmaan pe

Hoton pe kabhi ek muskurahat aayi

aankhein kabhi idhar udhar mandarayi

Jaane kya nayi baat hai

Phir bhi aaj subah kucch naya sa hai

My recipe...

http://fondoffood.blogspot.com/2009/10/jhat-pat-healthy-palak-chicken.html

Kisht

शब्दों की हेरा फेरी में

मुलाकातों की गुथी हम न सुलझा पाए

हमने तोह की थी दिल्लगी

पर यह रिश्ता हम न झुटला पाए

जो रिश्ता जुडा है हमारा तुमसे ज़िन्दगी

कुच्छ क़र्ज़ था शायद तुमपे

देना तो है वापस तुम्हे वो सब

मगर शायद थोडी और किश्ते लगेंगी

Shabdo ki hera pheri mein

Mulakaton ki guthi hum na suljha paye

Humne toh ki thi dillagi

Par yeh rishta hum na jhutla paye

Jo rishta juda hai humara tumse zindagi

Kucch karz tha shayad tumpe

Dena toh hai wapas tumhe woh sab

Magar shayad thodi aur kishte lagengi

Baarish II

ओक्टुबर की एक गरम दोपहर

एक चन्दन की माला से निकली खुशबू

महकाया उसने हमारा आँगन

जब थे हम तैयार धुप को सहने

टपक पड़ी छोटी छोटी बूंदे

देखते ही देखते बारिश बर्रायी

और भीग गया पूरा अंगना

काले काले बदल

ठंडी ठंडी हवा

धुप का कोई नामो निशान नहीं

अब यह देखो नया “October Heat” हमारा

मुबारक हो मुबारक हो

हाय यह बारिश

हाय यह बारिश

Octuber ki ek garam dopahar

Ek Chandan ki mala se nikali khushboo

Mehkaya usne humara aangan

Jab the hum tayyar dhoop ko sehne

Tapak padi choti choti boonde

Dekhte hi dekhte baarish barrayi

Aur bheeg gaya poora angna

Kale kale badal

Thandi thandi hawa

Dhoop ka koi naamo nishan nahi

Ab yeh dekho naya “October Heat” humara

Mubarak Ho Mubarak Ho

Hai yeh Baarish

Hai yeh Baarish

Baarish

सोंधी सोंधी सी मिटटी की खुशबू

टिप टिप यह बरसता पानी

ठंडी ठंडी हवा का झोंका

यह खिलखिलाती हंसी

यूँ तल्ल्येया में कूदके पानी उछालना

सर से पौ तक भीगना

गाने गाना

फिर जब ठण्ड लगे तोह गरमा गरम चाय

हाय यह बारिश

हाय यह बारिश

Sondhi sondhi si mitti ki khushboo

Tip tip yeh barasta paani

Thandi thandi hawa ka jhonka

Yeh kilkhilati hansi

Yun tallayiya mein koodke paani uchalna

Sir se pau tak bheegna

Gaane gana

Phir jab thand lage toh garama garam chai

Hai yeh baarish

Hai yeh baarish

Zindagi ki kitaab

एक पुराने दराज़ में कुच्छ किताबो को रखा देखा हमने

एक किताब थी उसमे, जिसका नाम ज़िन्दगी था

उसमे लगी धुल को हमने हाथ से हटाया

उसके पन्ने पलटते हुए जब देखा हमने

कुच्छ तसवीरें थी जो दूंडली सी मगर दिखाई दी

कुच्छ पल यूँ लौट आये जेहेन में

कुच्छ कुशी के पल और कुच्छ गम के पल

कुच्छ चेहरे देखे जो खो से गए थे

और फिर हमने खुद को देखा

बस तभी वोह ज़िन्दगी की किताब

बोल पड़ी हमसे

क्यूँ मुझे तुम यूँ छोड़ के जाना चाहती हो

क्यूँ नहीं देखती तुम उन पलों में

जब मैंने तुम्हे हसाया था

जब मैंने तुम्हे रुलाया था

पर पल ही तोह थे वोह

जिन्हें पन्नो में पिरो के यह किताब बनी है

येही तोह ज़िन्दगी है

कुच्छ अच्छे पल थोड़े बुरे पल

अभी भी तुम्हारे बहोत पन्ने खाली है

उनमे लिख दो तुम अपनी इस कलम से

वोह पल जो शायद तुम इन पन्नो में वापस

देखना चाहो ढूँढना चाहो

मैं हूँ वोह ज़िन्दगी की किताब

जो तुम्हारे बाद भी रहेगी

लोगो की यादों में

घरवालों के प्यार में

दोस्तों के दुलार में

येही वोह किताब है मेरे पास, जिसका नाम ज़िन्दगी है

और अभी उसके बहुत पन्ने खाली है

Ek puraane daraaz mein kucch kitaabo ko rakha dekha humne

Ek kitaab thi unme, jiska naam zindagi tha

Usme lagi dhool ko humne haath se hathya

Uske panne paltte hue jab dekha humne

Kucch tasveerein thi jo doondli si magar dikhai di

Kucch pal yun laut aye jehen mein

Kucch kushi ke pal aur kucch gam ke pal

Kucch chehre dekhe jo kho se gaye the

Aur phir humne khud ko dekha

Bas tabhi woh zindagi ki kitaab

Bol padi humse

Kyun mujhe tum yun chhod ke jana chahti ho

Kyun nahi dekhti tum un palon mein

Jab maine tumhe hasaya tha

Jab maine tumhe rulaya tha

Par pal hi toh the woh

Jinhe panno mein piro ke yeh kitaab bani hai

Yehi toh zindagi hai

Kucch acche pal thode bure pal

Abhi bhi tumhare bahot panne khaali hai

Unme likh do tum apni is kalam se

Woh pal jo shayad tum in panno mein wapas

Dekhna chaho Dhoondna chaho

Main hoon woh Zindagi ki kitaab

Jo tumhare baad bhi rahegi

Logo ki yaadon mein

Gharwalon ke pyar mein

Dosto ke dular mein

Yehi woh kitaab hai mere paas, jiska naam zindagi hai

Aur abhi uske bahut panne khaali hai

Umang

मुद्दतो के बाद यह शाम आई है

तन्हाई में उमंग की इक अंगडाई आई है

चुपके से होटों पे मुस्कान आई है

अँधेरे में उजाले की इक शमा जलाई है

Muddato ke baad yeh Shaam aayi hai

Tanhayi mein umang ki ik angadayi aayi hai

Chupke se hoton pe muskaan aayi hai

Andhere mein ujaale ki ik shama jalayi hai

Aks

अक्स जो देखा आज आईने में हमने

तो वोह बोला मुझे तुम कौन हो भाई

यूँ कही सहमे से तुम तोह न थे कभी

अक्स ने मुझे पुछा की तुम कौन हो ऐ अज्नीबी

क्यूँ तुम यूँ अलग अलग से दीखते हो

तुम्हारी सासे भी क्यूँ अनजानी सी लगती है

क्यूँ नहीं है वोह महक तुम्हारी बातों में

क्यूँ तुम इस तरह खाभी खो से जाते हो

अगर तुम मैं हूँ तोह मैं तोह कही और हूँ

मैं तुम नहीं

क्या तुम्हे तुम्हारा अब पता नहीं

क्यूँ ऐसे खोये, अनजाने, अज्नीबी से हो

अक्स जो देखा आज ईन में हमने

Aks jo dekha aaj aaeene mein humne

Toh woh bola mujhe tum kaun ho bhai

Yun kahi sehme se tum toh na the kabhi

Aks ne moojhe poocha ki tum kaun ho ae ajneebi

Kyun tum yun alag alag se dikhte ho

Tumhari saase bhi kyun anjaani si lagti hai

Kyun nahi hai woh mehek tumhari baaton mein

Kyun tum iss tarah khabhi kho se jate ho

Agar tum main hun toh main toh kahi aur hoon

Main tum nahi

Kya tumhe tumhara ab pata nahi

Kyun aise khoye, anjaane, ajneebi se ho

Aks jo dekha aaj aeene mein humne

Sher

यु इत्तेफाक से हम इक ज़माने बाद मिले है

इस गुफ्तगू में सिर्फ एक उल्फत की नज़र चाहिए

तेरी तस्वीर से हम कई दफा इज़हार करते है

मेरे इस तस्सवुर को थोडी हकीक़त चाहिए

Yu ittefaaq se hum ik zamane baad mile hai

Is guftagu mein sirf ek ulfat ki nazar chahiye

Teri tasveer se hum kai dafaa izhaar karte hai

Mere is tassavur ko thodi hakeeqat chahiye

Daur

ज़िनदगी की सिलवटों में एक दौर ऐसा भी था
जहाँ ख़ुशी लम्हों में नहीं सिमटी थी
एक दौर यह भी है की कुशी सिर्फ एक आरजू है
वोह तोह हमारी कुश्मिजाज़ी है जो हमें थामे

Zinadgi ki silvaton mein ek daur aisa bhi tha
Jahan khushi lamho mein nahi simti thi
Ek daur yeh bhi hai ki kushi sirf ek arzoo hai
Woh toh humari kushmizaazi hai jo hame thame hai

Ek aur sher

इन उजालो में भी कभी एक अँधेरा सा लगता है

भरी महफिल में भी हर कोई अनजाना सा लगता है

शायद यह आँखें जिसे दूंद रही है

वो इंसान कहीं खो गया सा लगता है

गिरती हुई बारिश की बूंदों में एक सुखा सा लगता है

ठंडी हवा के झोंके में कुच्छ जल गया सा लगता है

शायद जिस एहसास को पाना चाहती हूँ

वो एहसास कहीं खो गया सा लगता है

इस शोर गुल में भी एक सन्नाटा सा लगता है

सुनी हुई नज्मों में कुच्छ अनसुना सा लगता है

शायद जो मुद्दत से कहना है मुझे

वोह लव्ज़ कहीं खो गए सा लगता है

In ujaalo mein bhi kabhi ek andhera sa lagta hai

Bhari mehfil mein bhi har koi anjaana sa lagta hai

Shayad yeh aankhen jise doond rahi hai

Who insaan kaheen kho gaya sa lagta hai

Girti hui baarish ki boondo mein ek sukha sa lagta hai

Thandi hawa ke jhonke mein kucch jal gaya sa lagta hai

Shayad jis ehasaas ko pana chahti hoon

Who ehasaas kahin kho gaya sa lagta hai

Is shor gul mein bhi ek sannata sa lagta hai

Suni hui nazmon mein kucch ansuna sa lagta hai

Shayad jo muddat se kehna hai mujhe

Woh lavza kaheen kho gaye sa lagta hai

My Interview

Sher e bahaar

कुछ दफनाये हुए से लम्हे निकाले हमनें
तोह एक सहमी सी आवाज़ आई की न खेलो ज़ज्बातों से
हमें भी शौक था दिल से दिल्लगी कर ली
जो शमा बुझ चुकी थी उसमें चिंगारी भर दी

Kucch dafanaaye hue se lamhe nikale humne
toh ek sehmi si awaz aai ki naa khelo zazbaaton se
hume bhi shouk tha dil se dillagi kar li
jo shama buzh chuki this usme chigari bhar di

Ek aur sher

यह जो शामे फुरकत की लौट आई है तुम्हें रुखसत करके

हम तो ग़म को छुपाया करते अपनी आंखों में

यूँ तो फितरत में नही है हमारी आंसू दिखाना

पर यह निकल आते है तुम्हारी आरजू में

Yeh jo shaame furkat ki lout aayi hai tumhe ruksat karke

Hum toh gham ko chupaya karte apni aankhon mein

Yu toh fidrat mein nahi hai humari aansu dikhana

Par yeh nikal aate hai tumhari aarzoo mein

Sirf ek Sher

यूँही हम पे इलजामे मोहब्बत न लगाओ

शायद हमें मोहब्बत की इजाज़त नहीं

हम खड़े तो हैं खुद के दम पर

लेकिन किसने कहा हमें सहारे की ज़रुरत नहीं

Yuhi hum pe ilzaame mohabbat na lagao

Shayad hume mohabbat ki izzazat nahi

Hum khade toh hai khud ke dum par

Lekin kisne kaha hume sahare ki zaroorat nahi